स्वत: ची हानी / Self-harm in Marathi

स्वत: ची हानी लक्षण

खालील वैशिष्ट्ये स्वत: ची हानी दर्शवितात:
  • scars
  • ताजे कट
  • ओरखडे
  • जखम
  • जखमेच्या
  • बर्न्स
  • वर्तनात्मक आणि भावनिक अस्थिरता
  • आवेग
स्वत: ची हानी कोणतीही शारीरिक लक्षणे दर्शवत नसेल तरीही रुग्णांमध्ये उपस्थित राहू शकतो.

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

स्वत: ची हानी चे साधारण कारण

स्वत: ची हानी चे साधारण कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
  • मानसिक वेदना
  • निष्काळजीपणा, एकाकीपणा, घाबरणे, राग, दोषी, अस्वीकार, स्वत: ची द्वेष किंवा गोंधळलेले लैंगिकता
  • चिंता
  • निराशा

स्वत: ची हानी साठी जोखिम घटक

खालील घटक स्वत: ची हानी ची शक्यता वाढवू शकतात:
  • तरुण वय
  • त्रासदायक घटना
  • जीवन समस्या
  • विस्कळीत व्यक्तिमत्व
  • निराशा
  • चिंता विकार
  • पोस्ट-ट्रुमाटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर
  • खाण्याची विकृती
  • अति प्रमाणात मद्य वापर

स्वत: ची हानी टाळण्यासाठी

होय, स्वत: ची हानी प्रतिबंधित करणे संभव आहे. खालील गोष्टी करून प्रतिबंध करणे शक्य आहे:
  • जोखीम लोकांना मदत करणे
  • सोशल नेटवर्क्सच्या विस्तारास प्रोत्साहन देणे
  • स्वत: ची दुखापत बद्दल जागरुकता निर्माण करणे
  • माध्यम प्रभाव बद्दल शिक्षित

स्वत: ची हानी ची शक्यता

प्रकरणांची संख्या

खालीलप्रमाणे जगभरात प्रत्येक वर्षी स्वत: ची हानी प्रकरणांची संख्या दिसली आहेत:
  • 1 ते 10 दशलक्ष प्रकरणांमध्ये सामान्य

सामान्य वयोगटातील जमाव

स्वत: ची हानी कोणत्याही वयात होऊ शकतो.

सामान्य लिंग

स्वत: ची हानी कोणत्याही लिंगात होऊ शकतो.

प्रयोगशाळेतील चाचण्या आणि कार्यपध्दती स्वत: ची हानी चे निदान करण्यासाठी

प्रयोगशाळेतील चाचण्या आणि प्रक्रियांचा वापर स्वत: ची हानी शोधण्यासाठी केला जातो:
  • मानसिक परीक्षण: शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचे मूल्यांकन करणे

स्वत: ची हानी च्या निदान साठी वैदय

जर रुग्णांना स्वत: ची हानी चे लक्षण असतील तर खालील तज्ञांना भेट द्यावे:
  • मनोचिकित्सक

उपचार न केल्यास स्वत: ची हानी च्या अधिक समस्या

होय, जर उपचार न केल्यास स्वत: ची हानी गुंतागुंतीचा होतो. स्वत: ची हानी वर उपचार न केल्यास, उद्भवणार्या गुंतागुंती आणि समस्यांची सूची खाली दिली आहे:
  • लज्जास्पद भावना, अपराधीपणा आणि स्वत: ची प्रतिष्ठा कमी करणे
  • कपात झाल्यामुळे संक्रमण
  • कायमचे scars
  • व्यत्यय
  • प्राणघातक जखम
  • अंतर्भूत समस्या आणि विकृतींचे वर्तन

स्वत: ची हानी वर उपचार प्रक्रिया

स्वत: ची हानी वर उपचार करण्यासाठी खालील पद्धतींचा उपयोग केला जातो:
  • संज्ञानात्मक वर्तनात्मक थेरपी (सीबीटी): अस्वस्थ, नकारात्मक विश्वास आणि वर्तनांची ओळख करून त्यांना निरोगी, सकारात्मक
  • डायलेक्टिकल वर्तन थेरपी: त्रास सहन करणे, भावना व्यवस्थापित करणे किंवा नियंत्रित करणे आणि इतरांसह नातेसंबंध सुधारण्यात मदत करण्यासाठी वर्तनात्मक कौशल्ये शिकविणे
  • सायकोडायनेमिक सायकोथेरेपीः मागील अनुभवांची ओळख पटवणे

स्वत: ची हानी साठी स्वत: घ्यावयाचि काळजी

खालीलप्रमाणे आत्म-काळजी किंवा जीवनशैलीत बदल स्वत: ची हानी च्या उपचार किंवा व्यवस्थापनास मदत करू शकतात:
  • मद्यपान आणि मनोरंजक औषधे टाळा: चांगले निर्णय घेण्यास मदत करते
  • जखमांची योग्य काळजी: संक्रामक रोगांचे धोके कमी करण्यास मदत करते
  • नियमित व्यायाम: मन आणि शरीर आराम करण्यास मदत करते
  • निरोगी अन्न खा: आरोग्य राखण्यात मदत करते

स्वत: ची हानी च्या उपचारांसाठी पर्यायी औषध

खालील पर्यायी औषध आणि चिकित्सा स्वत: ची हानी च्या उपचार किंवा व्यवस्थापनास मदत म्हणून ओळखले जातात:
  • डान्स थेरपी: संतुलन भावनांना मदत करा आणि आरोग्याची भावना सुधारण्यात मदत करा
  • संगीत चिकित्सा: मन आणि शरीर आराम करण्यास मदत करते

स्वत: ची हानी च्या उपचारांसाठी रुग्ण समर्थन

स्वत: ची हानी रुग्णांना खालील क्रिया मदत करू शकतात:
  • मित्र आणि कौटुंबिक आधारः विश्वासार्ह कौटुंबिक सदस्यांसह किंवा मित्रांसोबत अनुभव सामायिक करा मानसिक आरोग्यास तोंड देण्यास मदत करते
  • सहाय्य गट: समान परिस्थितीतून बाहेर पडलेल्या लोकांशी बोलणे परिस्थितीशी सामोरे जाण्यास मदत करते
  • शिक्षण: स्वत: ची दुखापतीबद्दल अधिक शिकणे हे का घडते हे समजण्यात मदत करू शकते

अखेरचे अद्यतनित तारीख

या पानातील शेवटचा 2/04/2019 रोजी अद्यतनित केले.
हे पृष्ठ स्वत: ची हानी चि माहिती प्रदान करते.

Sign Up



सामायिक करा

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.