जखम दुखापत आणि विकार कोणतीही शारीरिक लक्षणे दर्शवत नसेल तरीही रुग्णांमध्ये उपस्थित राहू शकतो.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
जखम दुखापत आणि विकार चे साधारण कारण
जखम दुखापत आणि विकार चे साधारण कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
प्लांटर फॅसिटायटिस
ऍचिलीस टेंडोनिटिस
खूपच वेगवान
हॅग्लंडची विकृती
हाडांची ट्यूमर
संधिवात
जखम दुखापत आणि विकार चे अन्य कारणे.
जखम दुखापत आणि विकार चे सर्वसाधारण कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
हाडांचा पेगेट रोग
तर्सनल टनेल सिंड्रोम
रीट्रोक्लकेनेनल बर्साइटिस
जखम दुखापत आणि विकार साठी जोखिम घटक
खालील घटक जखम दुखापत आणि विकार ची शक्यता वाढवू शकतात:
उंच कमानदार पाय
लठ्ठपणा
लांब-अंतर धावणे
वय 40 ते 60 वर्षे
जखम दुखापत आणि विकार टाळण्यासाठी
होय, जखम दुखापत आणि विकार प्रतिबंधित करणे संभव आहे. खालील गोष्टी करून प्रतिबंध करणे शक्य आहे:
वेदना करताना व्यायाम टाळा
चांगली-संतुलित आहार घ्या
घसरण टाळा
चांगले फिट बसलेल्या शूज घाला
खेळ खेळण्यासाठी चांगल्या शारीरिक स्थितीत रहा
खेळण्यापूर्वी उबदार आणि उंचावणे
सपाट पृष्ठभाग वर चालवा
वेदनांवर ताण ठेवणारी क्रिया टाळा
जखम दुखापत आणि विकार ची शक्यता
प्रकरणांची संख्या
खालीलप्रमाणे जगभरात प्रत्येक वर्षी जखम दुखापत आणि विकार प्रकरणांची संख्या दिसली आहेत:
अत्यंत सामान्य> 10 दशलक्ष प्रकरणे
सामान्य वयोगटातील जमाव
जखम दुखापत आणि विकार कोणत्याही वयात होऊ शकतो.
सामान्य लिंग
जखम दुखापत आणि विकार कोणत्याही लिंगात होऊ शकतो.
प्रयोगशाळेतील चाचण्या आणि कार्यपध्दती जखम दुखापत आणि विकार चे निदान करण्यासाठी
प्रयोगशाळेतील चाचण्या आणि प्रक्रियांचा वापर जखम दुखापत आणि विकार शोधण्यासाठी केला जातो:
हाड एक्स-रे: फ्रॅक्चर झालेल्या हाडे किंवा संयुक्त स्थानांचे निदान करण्यासाठी
शारीरिक तपासणी: आपल्या पायात कोमलपणाचे मूल्यांकन करणे
जखम दुखापत आणि विकार च्या निदान साठी वैदय
जर रुग्णांना जखम दुखापत आणि विकार चे लक्षण असतील तर खालील तज्ञांना भेट द्यावे:
पोडियाट्रिस्ट
उपचार न केल्यास जखम दुखापत आणि विकार च्या अधिक समस्या
होय, जर उपचार न केल्यास जखम दुखापत आणि विकार गुंतागुंतीचा होतो. जखम दुखापत आणि विकार वर उपचार न केल्यास, उद्भवणार्या गुंतागुंती आणि समस्यांची सूची खाली दिली आहे:
contractures
अंगठ्याचा विकृती
पक्षाघात
संवेदनाशक न्यूरोपॅथी
जखम दुखापत आणि विकार वर उपचार प्रक्रिया
जखम दुखापत आणि विकार वर उपचार करण्यासाठी खालील पद्धतींचा उपयोग केला जातो:
शस्त्रक्रियाः प्लांटार फॅसिटायटिसचा उपचार करण्यासाठी
जखम दुखापत आणि विकार साठी स्वत: घ्यावयाचि काळजी
खालीलप्रमाणे आत्म-काळजी किंवा जीवनशैलीत बदल जखम दुखापत आणि विकार च्या उपचार किंवा व्यवस्थापनास मदत करू शकतात:
योग्य विश्रांती करा: आपल्या वेदनांवर ताण ठेवणारी क्रिया टाळा
पाय समर्थनांचा वापर करा: अळी कप किंवा वेजेस वेदनातून वेदना देतात
जखम दुखापत आणि विकार च्या उपचारांसाठी पर्यायी औषध
खालील पर्यायी औषध आणि चिकित्सा जखम दुखापत आणि विकार च्या उपचार किंवा व्यवस्थापनास मदत म्हणून ओळखले जातात:
आइस्क पॅक लागू करा: आईल पॅक ठेवा किंवा आपल्या अळ्यावर गोठलेले मटार पिशवी वेदना कमी करण्यात मदत करते
जखम दुखापत आणि विकार च्या उपचारांसाठी रुग्ण समर्थन
जखम दुखापत आणि विकार रुग्णांना खालील क्रिया मदत करू शकतात:
रुग्ण शिक्षण: रुग्णांना होम थेरेपीबद्दल शिकावे जे काही अस्वस्थता दूर करू शकतात आणि वेदना अधिक वाईट करतात अशा क्रियांना मर्यादित करू शकतात
जखम दुखापत आणि विकार उपचारांची वेळ
प्रत्येक रुग्णाच्या उपचारांकरिता वेळ-कालावधी भिन्न असू शकते, तज्ञांच्या पर्यवेक्षणानुसार योग्यरित्या उपचार केल्यास जखम दुखापत आणि विकार निराकरण करण्यासाठी विशिष्ट कालावधी लागतो: